对男人来说，最可怕的是性功能障碍，尤其是早泄。早泄会受到许多因素的影响，如性生活频率过低、环境因素和心理疾病。夫妻双方应该一起处理这件事。

1、调整性生活的时间和频率

早泄与性生活的长度和频率密切相关。夫妻长期没有性生活，副性腺和性腺积累了过多的分泌物。一旦刺激，分泌物将从前列腺附睾和睾丸聚集到后尿道，从而增加后尿道的压力。这时，压力信号会直接反馈到大脑射精中心，达到一定的阈值会直接诱发射精。只要你保持有规律的性生活，你就能延长你的性生活。性生活的频率必须根据夫妻双方的时间和身体素质进行适当调整。如果太频繁，会影响第二天的工作和学习。

2.尝试使用延迟避孕套

大多数早期患者的龟头敏感度相对较高，因为龟头相对敏感，一旦被加热或挤压，可能会发生射精。全科医生会在病人的龟头表面涂上适量的麻醉剂，这会降低龟头的敏感度，从而延长射精时间。此外，你也可以尝试使用延迟避孕套，主要是通过降低敏感性来达到延长性生活的目的。

3、克服心理因素

当早泄的症状被发现时，性生活质量就会受到影响。夫妻应该互相合作，互相理解，互相沟通，给予一定的支持，不能盲目责备。妻子应该给男人鼓励，帮助他们建立自信，创造一个温暖舒适的环境，从而使信息更加轻松。

4、适当分散注意力

男性控制射精的能力决定了射精的速度，并且在性刺激发生时射精很快。阴茎勃起困难的人在做爱时会处于兴奋状态。这些人可以适当地分散他们的注意力，这可以减少大脑的性兴奋，从而延长性生活的时间。然而，这种方法不适用于阴茎勃起僵硬和勃起功能障碍较差的人。这些人必须首先提高阴茎勃起的硬度。

温暖的提醒

早泄发生时，你必须选择正规医院进行治疗。你不能盲目选择一些春药或小偏方来排除患病的可能性。

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